人生就是如此

寬覺分享了何宗勳的相片。

有人面對社運同伴的自殺，深感悲痛，問到如何於社運中調適自己呢？釋昭慧與性廣法師回答如下： 社運這條路比做慈善更辛苦，若沒有護念好自己的心，進入社運場合是很容易受到傷害的。社運大都是以改變思想與制度為訴求，這使得社運人士總是不斷地面對負面的人事物象，批判也常伴隨憂患、憤怒、挫折，甚至到頭來還罹患躁鬱症或憂鬱症。但是，是否因此就從社運場域收縮不動了？不是的！重點是要把自我放掉，隨時跳出來當觀眾，檢視整個社運與自己的身心情境。 　　 三年前，我們在澎湖打了一場「反博弈」勝仗，眼看有人在成功在即時，敵視反賭盟友，收割反賭成果，一些社運朋友非常憤怒，我說：「那是他們必須修學的人生功課，他們必須把這樣的心理垃圾好好清倉，否則將來會很痛苦。因此你我又何必把他們的心理垃圾放在自家心田來熏死自己？」這就是保護自己的要訣，這也就是另一種形式的自在人生。要懂得自我療癒，否則加入社運行列會很痛苦。為了讓世界更為公正而美好，我們有必要加入社會運動。在運動的過程當中深觀因緣的巨大浪淘，我們一再經歷過站穩了又被撲倒，撲倒了又再站起的巨大考驗。或許最終世界依然如此而毫無改變，但最起碼我們改變了自己，讓自己越來越慈悲、堅忍、勇敢而超越自己的局限。 性廣法師也說到：就禪修中觀察人的內心，人只要活著，遇到順境就想抓住，抓不到就排斥。喜愛的，努力抓取；憎恨的，努力推開。對生命也是如此。人不都愛自己嗎？為什麼會自殺？自殺並不是解脫，解脫的涅槃是放下。會自殺，其實是對自己想要的得不到，而產生巨大挫折感，而選擇自我毀滅。做社運做到憂鬱，是自己的能力只能做一分，卻把它放大到十分，最後雖得到了一分，卻只看到自己沒得到的九分，所以走向自我毀滅。 　 所以做社運的人要有這種心態：盡所有的力量，所得到的成果也是在因緣法中；這世間能影響就影響，若無法影響，至少突破自己的能耐。當我們的心強而有力時，生病可以以心調身；當心力較弱時，這時後先不要急著練心，而要開始練身。身體強壯，心也會變得強壯。找一個正向團體，在精神上互相鼓勵，走向善的方向，這是社運人向上提昇的好方法。 節錄第125期佛教弘誓雙月刊，第一屆「觀自在青年學佛營」側記 ，釋昭慧法師與性廣法師回答學員部分內容。 — 與釋昭慧